少しずつ

咽頭炎で潰れた声帯も右手首の腱鞘炎も回復に向かっていると思いたい。

様子を見ながら、複式呼吸で発声練習をして、メトロノームに合わせてギターを弾いていく。
最初は1日1時間くらいから。そして少しずつ練習時間を増やしていって、一週間後には1日3～4時間程度まで出来るように。

歌をうたうことを優先するより、リハビリも兼ねて基礎的な練習に時間をかけよう。